Cómo lidiar contigo mismo en épocas de transición

Recuerdo que al acabar la Universidad sentí un enorme vértigo. También cuando me fui a vivir con mi pareja y las veces en las que he cambiado de trabajo. Todas esas ocasiones en las que el miedo y la incertidumbre han hecho su aparición en mi vida, tenían algo en común: eran épocas de transición.…

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En 2020, las empresas serán ‘Millennials’

O eso es lo que dice el último estudio de ManpowerGroup, “Carreras profesionales de los Millennials: Horizonte 2020”. Y es que para el 202, los Millennials constituirán más de la tercera parte de los trabajadores a nivel mundial. ¡Se dice pronto! El estudio, en el que han participado 25 países y para el que se…

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Por qué la filosofía slow puede cambiar tu vida

Si terminas el día deseando que, en vez de 24 horas, tuvieran 40; si vas siempre con prisas y aun sí sigues llegando tarde a todas partes; si te pasas los siete días de la semana ocupado, pero sientes que no aprovechas el tiempo; si te has vuelto seriamente adicto al multitasking, necesitas echar el…

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Ikigai: la razón de vivir

Según la cultura japonesa todo el mundo tiene un Ikigai (生き甲斐). Ikigai significa “la razón de vivir”. Por tanto, todo el mundo tenemos un motivo para vivir, una razón para nuestra existencia, un objetivo en la vida, vaya. Me explico: todos tenemos muchos motivos para vivir, pero el ikigai, de acuerdo con al cultura japonesa,…

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Por qué debes practicar el desapego

El otro día hice limpieza de armario. Llevaba sin hacer una limpieza en profundidad desde que me mudé a mi casa (unos 3 años), y ya sentía que lo necesitaba. Durante todo el proceso, identifiqué en mí misma diferentes patrones: Tuve una fase de: “No me quiero deshacer de esto. Llevo sin ponérmelo dos años,…

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Corta la maleza de tu vida: personas tóxicas y el hábito del caos

De pequeña siempre íbamos a pasar las vacaciones al pueblo de mi madre. En primavera, crecía en el patio un montón de maleza. Casi no se podía salir sin que las malas hierbas te llegaran hasta las rodillas. Mi familia las cortaba siempre, porque de lo contrario el patio quedaba inservible. ¡Y nos gustaba ese…

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