10 cosas que dejé de hacer y por las que ahora soy más feliz

Hace tiempo te hablé de la importancia de tener una lista de cosas que dejar de hacer. A ese post le di un enfoque para cosas más grandes o pasiones más importantes y claves en nuestra vida. Sin embargo, las cosas que tenemos que dejar de hacer, pueden ser cosas muy pequeñas que, acumuladas, suponen…

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Los 5 enemigos de tu crecimiento personal

¿Qué está lastrando tu crecimiento? ¿Qué te impide ser una mejor versión de ti mismo? ¿Qué te está frenando para evolucionar y expandir tu potencial al máximo? Cada día, aunque no te des cuenta, te enfrentas con decenas de enemigos que te prohíben prosperar. Lo más doloroso de ese momento, es aceptar que efectivamente, estás…

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#ComunicaZen 9: ¿Utilizar Instagram para crecer espiritualmente?

La mayoría de la gente opina que el mundo de las redes sociales es un tanto frívolo. Que se basa en compartir los viajes, la comida y los momentos buenos de la vida. Que incluso, pueden llegar a promover valores nocivos como la envidia, cuando ves lo bien que se lo ha pasado el vecino…

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Pregúntale a la parte de ti que sabe

Hay una parte de ti que sabe la respuesta a todo lo que buscas. Tu camino y tu propósito, hacia qué dirección moverte y exactamente cuándo saltar. Antes de que te encarnaras, recibió un mandato espiritual, al escuchar esta solicitud, esta parte de ti saltó directamente a ti. No podía esperar para comenzar. Dispuesto a…

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¿Y si ser vulnerable es tu superpoder?

“Lo que te hace vulnerable, te hace bella” (Brene Brown) Vivimos en una sociedad en la que parece que tienes que ser duro y fuerte para sobrevivir. Asociamos ser vulnerable con debilidad, y nadie quiere parecer débil, porque das pie a otros a que se aprovechen de ti, porque eres fácil de engañar, porque “te…

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4 estereotipos sobre el yoga que tienes que desechar

Una de las ventajas que tiene hacer cosas nuevas, ya sea viajar a una nueva ciudad, practicar un nuevo deporte o emplear tu tiempo en una nueva afición, es que desechas de tu mente ciertas creencias que tenías y que sólo te limitaban. Has basado esas ideas, esos paradigmas, en tu lo que alguien te…

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